10个问题测骨质疏松 只需1分钟

2017-10-10 08:17:20

  老年人常见的弯腰驼背,大家都觉得是个很自然的现象,很少人会想到有可能是骨质疏松在作怪。其实,老年人的身高变矮就是骨质疏松的一个典型症状。

  武汉市第六医院老年病专家郭秋慧介绍,老年人常见的腰酸背痛、骨头痛,很容易被大家所忽视。如果腰背部、髋部或四肢的严重骨痛,应该想到骨质疏松的可能性。只要想到了,其实诊断很简单,去医院做一个骨密度检查就可以了。

  一旦查出骨质疏松症的问题,其防治包括基础措施和药物治疗两方面内容。基础治疗主要是调整生活方式,如富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食;适当的户外运动;避免吸烟酗酒;慎用影响骨代谢的药物以及防止跌倒。

  国际骨质疏松基金会新发布的测试题,10个问题中只要其中一道题的回答是“是”,就表明您有发生骨质疏松的风险,需要就医。

  1、您是否曾经因为轻微外伤就发生骨折?

  2、您的父母是否有轻微外伤就发生髋部骨折?

  3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?

  4、您身高是否比年轻时降低了超过3厘米?

  5、您经常大量饮酒吗?

  6、每天吸烟超过20支吗?

  7、您经常患腹泻吗?

  8、女士回答:您是否在45岁以前就绝经了?

  9、女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(怀孕期除外)

  10、男士回答:您是否患有阳痿或缺乏性欲的症状?